2012年02月14日

トマトダイエット

そーいえば巷では『トマトを食べると痩せる』という説がいま流行ってるらしいね。
ということをツイッターのリツイートで知った。
しかも

「もう一回(多分もう百回ぐらい)いうぞ。原著論文には一切痩せるなぞ書いてないし、実際のデータも一切やせてない。もうね、お前らアホかと。」

というツイートで。
詳しく読みたい方はコチラでどぞー。
その方が紹介してた『トマト論文の原著論文』はコチラ
ちなみに『トマトで痩せる』の元になったらしい新聞記事はコチラ

うーん、まあ、私もそーゆー話は嫌いじゃないのでブームに乗るのは止めませんが、摂取するなら生のトマトを何もつけずに丸かじりするか、無塩のトマトジュースを飲むにとどめておいた方がいいんじゃないかな。
トマトものはどーしても調理して多量摂取しよーとすると塩分過多になるからのぉ・・・。

そのトマトブームのせいか、このあいだ某スーパーではまるっきり色のないトマトが堂々と売られてましたよ。
アレまだ熟してないんじゃないかなー。

えっと、今回のトマト痩せの鍵を握るのはトマトに含まれるポリフェノールの一種らしいんだけども。
ポリフェノールって、野菜の色や苦味に含まれる成分だからね?
色のないトマト食ってもおそらくそのポリフェノール入ってないから気をつけよう。

そしてトマトブームは早く落ち着け。
私トマト大好きなんだから。

ピザだったらマルゲリータが一番!揺れるハートなくらいトマト好き。
普通のトマトは体が冷える感じがして、最近はあまり食べなくなったけど。
細長いプチトマトならおやつとして食べられるくらい好きだし。
普通のトマトも焼きトマトならぱくぱく食べる。

それでも別に私は痩せてないだろう!?もうやだ〜(悲しい顔)

ただ、2型糖尿病の体質改善にはちょっと効果があるらしい。
2型糖尿病というのはいわゆる不摂生や甘味の摂り過ぎから発症する糖尿病。
うちの父もそう。

我が家では毎朝、母手作りのフレッシュ野菜&フルーツジュースが出されるので、それにトマトがちょっと入ったらいいんじゃないのかな。

もしくは、両親が
「血圧下げるのにいいんだって!ぴかぴか(新しい)
と飲んでる毎食前の牛乳を無塩トマトジュースに切り替えたらいいんじゃないかな。
アレ、血圧は下がるかもしれないけど中性脂肪とか逆によくないんじゃねーのかと思っちゃうんだよねーあせあせ(飛び散る汗)




拾い物紹介〜かわいい
ファイナルファンタジー7が大好きな旦那をもつと結婚式もこうなる あごひげ海賊団さんから
これ嫁さんの方が喜んでないか?バースデー
posted by えはら at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 江原家のおバカな日々 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
10年くらい前にもトマトダイエットなるものが掲載されていてだな
加熱したトマトを食うというもので、実際にやったが、もちろん痩せなかった。
色白になるらしいが私はもともと色白だったもんで効果は未確認
健康にもなるらしいが元が頑丈なせいか、上がり幅が見えなかったなあ。
でもまるごと一個をレンジでチンして崩しながら食うのは実に旨かった。
痩せはしないけどぜひお試しをww
Posted by あーちゃん at 2012年02月15日 08:21
■あーちゃん
ヘー!
じゃあトマトが普通に出回るようになったらやってみよう♪
早く落ち着けトマトブーム!
Posted by えはら at 2012年02月15日 12:51
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